LOS OMEGA 3 SON GRASAS ESENCIALES , ES DECIR QUE NO LAS PUEDE GENERAR EL PROPIO ORGANISMO, DENTRO DE LOS DE MAYOR INTERES SE ENCUENTRAN EL EPA Y EL DHA, LA PROPORCION DE EPA Y DE DHA ES FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR EL EFECTO DESEADO AL CONSUMIR ESTE TIPO DE SUPLEMENTOS, ES DECIR QUE EN LOS CASOS DONDE QUEREMOS REGENERAR TEJIDOS NEURALES COMO TEJIDO NERVIOSO, MEMBRANAS CELULARES, RETINA ENTRE OTROS, O NO NEURALES COMO MEMBRANAS CELULARES O MUCOSAS EN GENERAL EL OMEGA3 INDICADO ES EL DHA, EN LUGAR CUNADO LO QUE DESEAMOS APOYAR ES LA FUNCION CARDIOVASCULAR, EL EQUILIBRIO DE LOS LIPIDOS EN SANGRE ENTRE OTRAS CONDICIONES DEL SISTEMA VASCULAR, EL OMEGA DE INTERES EN ESTE CASO SERIA EL EPA.
ES IMPORTANTE SABER QUE EL CUERPO TIENE LA CAPACIDAD DE CONVERTIR DHA A EPA, POR LO QUE LA IMPORTANCIA RADICA EN MANTENER SIEMPRE BUENOS NIVELES DE DHA PARA ASEGURAR LOS NIVELES DE AMBAS GRASAS.
EL DHA ES SUMAMENTE IMPORTANTE EN LOS PROCESOS DE REGENERACION DE MEMBRANA MUCOSA Y BARRERA INTESTINAL COMO ASI TAMBIEN EN PREVALECER UNA BUENA COLONIZACION DE BACTERIAS BENEFICIOSAS EN LA MICROBIOTA.
